Pare um minuto para uma reflexão...

Quem me mandou este texto foi uma amigona e se vc conseguir fazer da sua vida como diz no texto vai ver uma grande diferença...experimente!!!

Se não quiser adoecer "fale de seus sentimentos". Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como:gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo, a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e exelente terapia.
Se não quiser adoecer "tome decisões".A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações,agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores pra ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer"busque soluções". Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender um fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença...
Se não quiser adoecer"aceite-se". A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser Eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos,imitadores,competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer "confie". Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamentos. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer "não viva sempre triste". O bom humor, a risada, o lazer,a alegria,recupera a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive."O bom humor nos salva das mãos do doutor".
Alegria é saúde e terapia.

(Dr. Dráuzio Varella)